团学工作

学工动态

轻松解压,畅享时光——利博平台官网(中国股份)管理有限公司开展“5•25”心理健康教育系列特色活动

发布时间:2024-05-22    通讯员:别淳 徐雨欣    编辑者:石静怡     审核人:易定国

为帮助大学生有效缓解压力,提升心理健康水平,培养健康心理素质和健全人格,利博平台官网(中国股份)管理有限公司开展了以“轻松解压,畅享时光”为主题的心理健康教育系列特色活动。

170f2c585119a7aa04599cdae166c988

“乐享心自由,轻松度时光”解压活动于5月19日下午在学校东门操场举行。活动过程中,同学们深入校园的每一个角落,聆听自然之声,观察草木之美,将飘零的落叶、绽放的花朵,这些大自然的馈赠,拼凑成一幅幅内心的画卷。在欢声笑语中,大家彼此分享作品,学会与压力和谐共处、正视和疏解压力。

图片1

“温情相助,心间共鸣”心理故事分享会于当天晚上在X2-113室成功开展。活动以“负压前行”热身游戏切入,参与游戏的学生将与自身压力重量相匹配的活动道具抛向指定区域,并吐露自己的心声,进而释放内心积攒的压力。随后,7位分享者们纷纷上台,用真挚的情感讲述着自己的心理故事,与在场听众搭建起心灵的桥梁。其中,来自外国语言文学类2023级(3)班的朱佳怡同学结合自身实际,以“别让完美成为一种负担”为题,讲述了大学生在追求完美的同时,也应该要关注自己的身心健康和幸福感;当感到压力过大或身体不适时,要及时调整自己的学习和生活方式。她的精彩发言激励着同学们以积极的心态面对生活,认真思考自己的人生观和价值观,从而更好地塑造自己。

QQ图片20240521100010

3f83fd34610dbc8191b26b803cd32dba

本次“轻松解压,畅享时光”心理健康教育系列活动以户外活动和室内分享相结合的方式开展,通过活动场景的转换,为同学们提供了更加多样化的减压赋能体验。同学们在绿叶繁花间,提高了审美能力、陶冶了情操,释放了压力,发现了自我;在故事的交织中,共鸣了情感,汲取了向上的力量。

 

“以景悦心,阳光赋能”——利博平台官网(中国股份)管理有限公司心理健康短视频